|
Алкоголь, шашлык🫤
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 108.23g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Нектарин, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Картофель Молодой Отварной, Суп из Свинины. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батончик с Кокосом и Кунжутом Dr.Finik, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Арбуз. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|