Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 133.17g | Carbs: 229.78g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ярче Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодская Ягода Клубника Замороженная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ферма Долюбово Сыр Легкий, Шато Тамань Шампанское Брют, Пятерочка Самса с Мясом, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Помидоры, Мегамарт Авокадо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|