Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 70.26g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Рогачев Молоко Концентрированное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Ребрышки Говяжьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Курт. Lunch: Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем , Грецкие Орехи, Так Можно Кексы с Грецким Орехом и Курагой, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|