Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 45.90g | Prot: 75.96g | Carbs: 189.75g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 살짝 삶은 계란, 군고구마. Lunch: 그릭데이 그릭요거트, Navitas 카카오닙스, 사과, 냉동 블루베리, 피코크 렌틸&퀴노아 뮤즐리, 삶은 계란. Dinner: 현미밥, 슬로우캘리 블랙페퍼 치킨 보울 (샐러드). Snacks/Other: 수박, 파스퇴르 쾌변 골드키위. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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