Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
44 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 117.89g | Prot: 78.08g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Творожная ватрушка с яблоком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Салат капустный, Баклажановая закуска с сметаной и кабачковой икрой. Dinner: Творожная ватрушка с яблоком, Медовый Спас Мёд Липовый, Творог 9%. Snacks/Other: Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sisilium's Weight History
|