Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 167.84g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Варенье, Творог 5%, Курица Вареная, SPAR Пюре Гороховое. Snacks/Other: Черноголовка Дюшес, Печенье, Свой Урожай Чёрная Смородина , Ашан Свиные Легкие , Помидоры, Яйцо. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбимаяНадя's Weight History
|