Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
83 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 48.28g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Köfte, Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Dinner: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Superfresh Mısır , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Other: Eti Tutku, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Türk Kahvesi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denizimgs's Weight History
|