Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 73.39g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Асто Тунец Холодного Копчения, Сахарный Песок, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ермолино Творог 2%, Яйцо, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриное Крыло, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Милка Эскимо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|