Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 94.33g | Carbs: 232.24g.
Breakfast: Чай, Белая Линия Сметана 15%, АТБ Банан, Сырники Домашние. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Торчин Соус Бургер, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, АТБ Банан, Йогурт Греческий. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.dymchenko1798's Weight History
|