Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
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105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 71.11g | Prot: 132.74g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Dolce Gusto Nescau, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Vinho Syrah, Frango (Empanado e Frito), Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo Formigueiro. more...
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steady weight
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custodio's Weight History
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