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So, nach zwei Wochen Stagnation geht es wieder bergab. Ich bin sehr zufrieden. Habt alle einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
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89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 50.77g | Prot: 61.66g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Seitenbacher Wir Bleiben Fit, Rauch Happy Day Mango, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Eierkuchen, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack, Ja! Apfelmus, Zucker. Snacks/Other: Ehrmann Almighurt Natur 3,8%, Radeberger Käse-Wiener. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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