Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 54.99g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой. Lunch: Огурец, Помидоры, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|