Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 114.48g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Кабачки Тушеные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Грейпфрут, Говядина Постная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Maxler Ultra Whey, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|