Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 80.63g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lunch: Кофе, Сгущенное Молоко, Кефир 2,5%, Укроп, Из Села Удоево Творог 9%, Желудки Куриные, Болгарский Перец. Dinner: Салат Овощной, Банан. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Окрошка, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|