Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 56.82g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Донские Традиции Карбонад Праздничный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Хлеб Многозерновой, Окей Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Голубец, Голубец, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Персики, Худеем За Неделю Чай Похудин. Snacks/Other: Лента Вафли Мягкие с Начинкой "Вареная Сгущёнка", Окей Чипсы Картофельные Паприка, Action Cola, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Лента Вафли Мягкие с Начинкой "Вареная Сгущёнка", Русский Дар Квас Традиционный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|