|
엄청 먹고 피곤해서 운동 안하고 일찍 잤어요^^48층.8000보.1900칼로리 ㅋㅋ
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 73.44g | Carbs: 301.40g.
Breakfast: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 어묵, 된장국, 쌀밥. Lunch: 초고추장, 천사채, 코스트코 해쉬브라운, 천일식품 닭갈비볶음밥. Dinner: 송학식품 쌀떡, 닭갈비, 아오리사과, 오리온 도도한 나쵸, 쌀밥, 된장국, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 사과4/1쪽, 살짝 삶은 계란. Snacks/Other: 살짝 삶은 계란, 오리온 핫브레이크 미니. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|