Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 49.36g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Кофе, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко, Молочная Благодать Сливки 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Lunch: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Голубика, Простоквашино Сливки 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Кофе Хауз Капучино Классический , Жизнь Март Чизкейк Ванильный. Snacks/Other: Салат Мимоза. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|