Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 111.31g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Приготовленный Яичный Белок, Абрикос, Апельсин. Lunch: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Котлета Куриная. Dinner: Глобус Картофель Бейби Запечённый, Тунец в Воде (Консервы), Яичный Белок, ВкусВилл Голубцы Ленивые с Мясом Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Alti Brie. Snacks/Other: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovadi1's Weight History
|