Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 56.11g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Violife Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|