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Camino a los 60Kg, buscando ese 10% de grasa corporal para por fin empezar el volumen
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63.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1979 kcal
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Fat: 76.80g | Prot: 137.74g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Mantequilla, Huevo Cocido, Papa Criolla. Second Breakfast: Azúcar. Lunch: Cebollas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Doria Spaghetti. Dinner: Aderezo a la Vinagreta, Pierna de Cerdo, Alverjas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Latti Leche Entera. more...
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Losing 7 kg a Week
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