Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 132.64g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Prime Kraft Whey, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Вкусняев Молоко 1,5%, Prime Kraft Whey, Prime Kraft Whey, Селяночка Овсяные Хлопья. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Prime Kraft Whey, Гарибальди Мясные Колбаски с Перцем. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|