Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 104.64g | Prot: 118.26g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Вятушка Сметана 20%, Сырники, Оладьи из Кабачков. Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Соус Салата "Цезарь", Лаваш, Вятская Дымка Молоко 3,2%, Кофе, Уха. Dinner: Арбуз, Сыр Сулугуни, Чеснок, Петелинка Филе Куриного Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Морковь, Бон Аппетит Баклажаны Гриль, Котлета Домашняя, Стрелки Чеснока. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВероНика♥'s Weight History
|