Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 57.25g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Груша, Just Food Суп Гречневый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia's dairy's Weight History
|