Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2014
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2014:
|
1636 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 47.08g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Fit Parad Заменитель Сахара, Петмол Сливки 11%. Lunch: Nature Valley Apple Crisp, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2). Dinner: Мистраль Нут, Denmax Адыгейский Сыр, Nordic Макароны Темные с Отрубями и Белком Пшеницы, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Le Chabrot Blanc Sec Шабро. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
степпер - 16 minutes, Desk Work - 8 hours and 40 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|