Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 63.57g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Сушеное Манго, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль Миндаль, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Льняные Семена, Черная Смородина. Lunch: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Сушеное Манго, Красная Смородина, ВкусВилл Масло Гхи, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Магнит Слива, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|