Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 84.06g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Котлеты из Говядины, Картошка Печеная, Кофе. Dinner: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|