Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 207.32g | Carbs: 282.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая. Lunch: Перекресток Биточки из Филе Щуки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка с Манкой, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Голубика, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|