Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 84.99g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Вода, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Чеснок, Сливочное Масло, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кофе. Dinner: Рот Фронт Гусиные Лапки, Яблоки (без Кожи), Pasteroni Вермишель. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, BAHROMA Мороженое Melon. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|