Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 83.88g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Кофе. Lunch: Сырой Овощ, Окрошка, Желудки Куриные. Dinner: Персики, Яблонька Лимонник, Тефтели, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Судак Жареный, Греческий Салат, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кофе, Сельдерей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|