Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 116.68g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Coxão Duro Cozido, Feijão Preto Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frutos da Terra Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Costela Bovina Assada, Carioca Feijão Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Laranja Pêra. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cleo Aguiar's Weight History
|