Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 38.03g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Averton Арахис в Глазури Васаби, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Молоко 6%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|