Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 114.13g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Творог 5%, Куриное Суфле, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamaratt1's Weight History
|