Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 60.83g | Carbs: 245.74g.
Breakfast: Каша пять злаков с изюмом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бегемаг Рыба Красная на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Вятич Вятский Квас Хлебный, Арбуз, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|