Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 32.74g | Prot: 74.28g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: CU 동의 반숙란, 식빵 토스트, 바나나. Lunch: 바나나, 식빵 토스트, CU 동의 반숙란. Dinner: CU 동의 반숙란, 식빵 토스트, 바나나, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Snacks/Other: 방울 토마토, 바다소리 델리황 오리지널 뉴, 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노, Navitas Naturals 카카오닙스, 풀무원다논 그릭요거트, 피코크 렌틸&퀴노아 뮤즐리. more...
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steady weight
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