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28000걸음.110계단오르기.1600칼로리섭취 했어요.53대를 유지할수 있었는데...늦은시반의 밀면 폭풍먹방이 걸림돌...ㅎㅎ
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 52.43g | Prot: 46.70g | Carbs: 232.44g.
Breakfast: 바나나, 요플레 오리지널 딸기 (85g). Lunch: 귤, 쌀밥, 돼지막창, 무장아찌, 바르닭 베이글샌드위치 치즈. Dinner: 일반 만두, 비빔냉면, 밀면. Snacks/Other: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 농심 새우깡, 크라운 찹쌀선과. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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