Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 51.48g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Вечерний Коктейль. Lunch: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Пирожное, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|