Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 86.43g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Фрукты Слива, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Itala Уксус Бальзамический с Модены, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Приготовленная Брокколи (Свежая), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Селянське Кефир 1%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prohka1977's Weight History
|