Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 77.26g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленный, Омлет или Яичница, Киевхлеб Булочка Здобна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Snacks/Other: Творог 9%, Рагу из Баклажанов, Морковь, Суп Куриный с Вермишелью, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marixa003's Weight History
|