Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 76.68g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, La'komo Хлебцы с Кунжутом и Льном, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Спаржа, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiaAn's Weight History
|