Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 30.52g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Сосиска в Тесте. Lunch: Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Дыня, Худеем За Неделю Чай Похудин, Худеем За Неделю Чай Похудин, Нектарин. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожное Картошка, Золотой Колос Ореховая Трубочка, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Черноголовка Дюшес. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|