Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 128.73g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Lunch: Tequila, Pastel de Carne, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Churrasco. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Kefir de Leite, Da Terrinha Bolacha Amanteigada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilani salviano's Weight History
|