Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2014
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2014:
|
1850 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 54.13g | Carbs: 278.99g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Чай, Акконд Птица Дивная, Яблоко, Сливы. Lunch: Акконд Конфеты Птица Дивная, Ячневая Каша, Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Other: Яблоко, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный. more...
|
|
2534 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|