Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 97.64g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Ашан Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Котлеты из говядины, Капуста 🥬 тушёная, Суп с грибами пюре. Dinner: ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бёдра куриные, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Груша, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|