Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 48.12g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Нектарины, Дыня, Арбуз, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Хлеб Черный, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: Хлеб Черный, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Дыня, Арбуз, Нектарин. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Хлеб Черный, Плов с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|