Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 120.64g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Lunch: Салат с Кальмарами, Гречка с Тушенкой. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Агуша Каша Молочная Рисовая с Яблоком и Грушей, Пиво, Картофельные Чипсы, Дивный Берег Сёмга-Теша Соленая , АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Скумбрия. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|