Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 116.56g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Кофе. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Шашлык из Свинины, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|