Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2014
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103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2014:
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1334 kcal
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Fat: 48.91g | Prot: 66.67g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Hohes C Orangensaft, Schwarzbrot, Gut & Günstig Bierschinken, Tomaten, Aldi Ziegenfrischkäse, Tee, Edeka Bio Möhrensaft, Bofrost Geflügelfrikadelle. Lunch: Pfungstädter Weizen Alkoholfrei, Milfina Butter, Spreewaldhof Sauerkraut, Pfanni Stampfkartoffeln (190g), Radeberger Grützwurst. Dinner: Tafelwein, Dulano Italienischer Landschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Wassermelone, Kathi Selterskuchen. more...
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2847 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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