Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 77.70g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Coffee Like Латте (300мл), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Майонез, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Банан, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|