Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 92.04g | Carbs: 259.11g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Борщ. Dinner: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Сахар, Приневское Молоко Козье, Ближние Горки Чевапчичи, Говядина, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сарафаново Сметана 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|