Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 89.65g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Растительное Масло, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Liebendorf Сыр, Кабачок, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы, Минская Марка Сметана 15%, Рогачев Творог 4%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|